|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 50,79g | Kolh.: 245,34g.
Frukost: Zucker, Kaffee, Honig, Banane, Alpro Soya Joghurt Nature, Reismilch, Haferflocken. Lunch: Gemüsereis. Middag: Olivenöl, Weißbrot, Kohlrabi, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Tomatensoße, Denner Schweinsgeschnetzeltes. Snacks/Annat: Butterpopcorn, Kaki, Coop Naturaplan Schokolade, Äpfel, Roland Knäckebrot Hafer. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Duscha - 30 minuter, Studera - 6 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pizza-girl 's vikthistorik
|