Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 88,64g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Сыр Грювер Особый Мк, Простоквашино Молоко 6%, Сахарный Песок, Чибо Кофе, Запеканка Воздушная Мк. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Грювер Особый Мк, Лапша Куриная Мк. Middag: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Помидоры, Огурец, Рыба под Омлетом Мк. Snacks/Annat: Ментос Тутти Фрутти Мк, Тёма Биотворог с Бананом, Яблоко Желтое, Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuckov4dar 's vikthistorik
|