Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 64,39g | Kolh.: 151,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Перекресток Сырники. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Kovis Мини Маффины. mer...
|
|
277 kcal
|
Träning:
BS_365 “Давай, я сейчас открою глаза, а ты уже худая?” - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|