|
2060 سعر 😱😲 و400 غ كارب 😭😭😭 راح تعب الإسبوع !😤😤😤
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2075 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 52,86g | Kolh.: 355,13g.
Frukost: زيت الزيتون, بيضة, الحليب كامل الدسم. Lunch: العدس المطبوخ, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Snacks/Annat: كب كيك. mer...
|
|
 Kommentarer
ليش
2000 سعرة مش خراب😀
الزيادة قليلة يعني
08 nov 18 av medlem: nsns19
|
انبسطي بلي اكلتي لأن الزعل هيعلي الادرينالين فيهخليكي تزيدي وزن 💪
08 nov 18 av medlem: Swailam
|
ماتزعليش مذاكرة الأولاد وشوية غسيل وطبخ وتنظيف يحرقوا الكالوريز الزيادة بس بلاش تحرقي دمك
08 nov 18 av medlem: Ahmed NE
|
ما أنا يا أحمد من كتر حرقه دمي وعصبيتي وانشغالي طول اليوم بالأولاد ومشاكلهم ومدرسينهم إلي الحمد لله بيشلو والتعامل معاهم ومناقشتهم بتخلي الواحد بدل ما يروح على البيت يروح على محل الحلو 😤
أولادي صف خامس وسادس عملو مشكله مع زميلهم وانا عملت مشكله مع الأستاذ إلي كان ابيتفرح على المشكله وما حاول يتدخل 😬 وقالي بكل بروده أعصاب قال كنت بفكرهم بيلعبوا
08 nov 18 av medlem: nadeen881
|
ربنا يقويكي ولما تشوفي ثمرة تعبك فيهم بإذن الله تنسي كل التعب
09 nov 18 av medlem: Ahmed NE
|
الله يسعدك يا أحمد والله إنتى ما في منك وأنت كمان الله يخليلك ولادك ويفرحك فيهم 😊
09 nov 18 av medlem: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadeen881 's vikthistorik
|