Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
364 kcal
|
Fett: 10,54g | Prot: 55,69g | Kolh.: 12,78g.
Frukost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milchkaffee. Lunch: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Middag: OceanSea Forellen Filets. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|