Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
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74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2018:
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1924 kcal
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Fett: 78,55g | Prot: 80,75g | Kolh.: 224,77g.
Frukost: Baguette, Cora Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tartine Beurrée, Thé Noir, Joker Jus d'orange, Miel. Lunch: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Bonduelle Poêlée Parisienne, Bifteck, May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche. Middag: Diabolo, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large. Snacks/Annat: Starbucks Chocolat Viennois Classique avec Crème Fouettée (Grande), Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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