Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1022 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 42,57g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Сметана 20%, Чеснок, Сало, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Lunch: Круассан, Кофе. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Селедка. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина xxxl 's vikthistorik
|