Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 74,00g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Говядина Тушеная, Айдиго Куркума Молотая, Рис Отварной. Middag: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|