Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 118,75g | Prot: 112,38g | Kolh.: 37,89g.
Frukost: Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Jajko, Keto Bułka B. Lunch: Michałki 1/18, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Pstrąg Wędzony. Middag: Diet-Food.pl Makaron Konjac, Kurczak z Boczkiem i Mozzarellą. Snacks/Annat: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Michałki 1/18, Orzechy Laskowe, Decomorreno Kakao, Biedronka Awokado Hass. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|