Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 89,59g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Воде. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|