Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 86,72g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Potato French Fries, Pogo Pogo Original. Middag: Apples , Beef Steak. Snacks/Annat: Oranges , Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's Blueberry Flavour Cereal, NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|