Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 97,99g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Апельсин, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|