|
Ran 8.56km average speed was 8.5km per hour... and Podcast "podrunner" I love it. keep my pace at a great level my max speed was 10.88 kph!
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1107 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 73,23g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: baked potato, wing, ribs. Middag: cheese, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Snacks/Annat: tassimo. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|