Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2012
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1376 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 96,21g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Biscotte Minceur, Confiture Fraises. Lunch: Pain Blanc, Oeuf, Haricots Verts, Fromage Blanc. Middag: Pommes, Kiwi. Snacks/Annat: Pommes, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve). mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|