Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
556 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 40,23g | Kolh.: 58,28g.
Frukost: Telur Rebus, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Lunch: Mangga. Middag: Indocafe Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|