Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 89,52g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: WRP WRP On The Go. Lunch: Mustika Ratu Slimming Tea, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliaa_m 's vikthistorik
|