|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 59,97g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Vivo Galletas 4 Semillas, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Sureña Margarina Light, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Arroz Blanco, Lider Ensalada Primavera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: San Jorge Vienesas Receta Tradicional, Fuchs Pan Integral, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Tomate Frito. Snacks/Annat: Danone Yogurt Griego Natural, Frutillas, Quaker Barra Colación Frutilla a la Crema. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
P90X - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|