Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
570 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 56,15g | Kolh.: 44,55g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Palmitos, Palta, Tomates, Pechuga de Pollo. Middag: Champiñones, Palta, Palmitos, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Vivo Mousse Vivo Limon , Danone Yogurt Light Frutilla, Vivo Flan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|