Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
463 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 37,26g | Kolh.: 4,42g.
Frukost: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Сливочное Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|