Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
803 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 47,97g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Dátil, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo, Miel. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zumo de Limón, Unimarc Posta Rosada, Lucchetti Caracoles. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan Amasado, Palta Hass. Snacks/Annat: Manzana Verde, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Almendras. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|