taeekii 's dagbok, 07 nov 18

Ну не все же завтраки выкладывать 😋🤷🏼‍♀️

Ранний обед 🍽 а все потому, что завтрак был в 6 утра и на бегу😒
Ввожу один перекус, снова поднимаю калории🤯😬 посмотрим, что будет! 😵

Увидев 54,1 на весах, подумала, может до 53 попробовать скинуть, поделилась этой мыслью с молодым человеком, а он сказал, что ему кости ему не нужны, поэтому ниже 54 нини 😐🙄 да и это мало, 55-56 в самый раз 😬😦

Гречневые спагетти 🍝 с тушеной в соевом соусе куриной грудкой 🐓, шампиньонами, сливочным сыром (один из фаворитов 🤤🤤🤤) и овощами (много помидорок 🍅, потому что захотелось 🤤🤤🤤🤤) 🥒 за кадром мармелад к чаю 🍵

Всем приятного аппетита! 😋💖

---

1828 kcal

Fett: 78,84g | Prot: 110,47g | Kolh.: 175,35g.   Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Мандарин, Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авида Молоко 1,5%, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Шампиньоны, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Первая Свежесть Филе Грудки. Middag: To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авида Молоко 1,5%. mer...