Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 81,73g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Наша Трапеза Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Село Зеленое Молоко 3,2% , Jacobs Millicano , Kinder Pingui. Lunch: Макароны с Тушенкой, Цветная Капуста на Пару. Middag: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бефстроганов. Snacks/Annat: Перекресток Печенье Слоеное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maichochek 's vikthistorik
|