|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 27,04g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Lunch: Kikil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Oven, Mangga. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
yg mixed nuts jga enaakkk😄
07 nov 18 av medlem: wiaa
|
@wiaa. akutd kepengen bgt ngemil yg gurih2 , akhirnya beli kacang itu ehh ternyata kalorinya perbungkusnya 300an 😭😭😭. pengen nangis jdnya
07 nov 18 av medlem: Yhaya25
|
Ngmil kcg polong aja ka. Dkt klrinya
07 nov 18 av medlem: wiaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|