Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 92,92g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Гранат, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|