Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 49,03g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Лимон, Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|