Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 72,28g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Сметана, Три Кота Салат из Цветной Капусты, Рис Отварной, Лосось на Пару. Middag: Перепелиное Яйцо, Три Кота Салат из Цветной Капусты, Помидоры. Snacks/Annat: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Магнит Груша Китайская, Сыр Чечил, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|