Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 49,69g | Kolh.: 160,62g.
Frukost: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяные Отруби. Lunch: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Бананом, Колбаса Краковская, Хлеб Черный. Middag: Сушки. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniyasoboleva 's vikthistorik
|