Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
435 kcal
|
Fett: 9,04g | Prot: 76,73g | Kolh.: 13,93g.
Frukost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Lunch: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Snacks/Annat: Wasser, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|