|
обалдеть
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
2376 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 138,63g | Kolh.: 295,46g.
Frukost: Eco Крекер, Heinz Кетчуп Томатный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Heineken Пиво Безалкогольное, Увелка Крупа Горох Дробленый, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Петрушка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Куриное Крыло, Вермишель, Куриный Бульон. Middag: Петрушка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|