Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
39,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 46,67g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Middag: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горячие Бутерброд, Проксима Мороженое с Клюквой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|