Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
800 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 17,65g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Bamboe Soto Daging, Lontong Sayur. Lunch: Kentang Goreng, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fony Fondasiana 's vikthistorik
|