Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 128,60g | Prot: 117,40g | Kolh.: 99,74g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арахис, Оладьи, Тыквенный Пирог, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Leti Хлебцы Кукурузные, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Арахис, Городецкий Творог 9%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|