Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 54,54g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Киноа Вареная, Грейпфрут. Lunch: Normula Овсяное Молоко, Том Ям, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Дыня, Красное Яблоко, Акульчев Криспы, Сыр Российский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт со Злаками. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canttauchme 's vikthistorik
|