|
Не сливаемся пока... ждём дальше. Как обычно день на 3-4 тока всё сойдёт. Эх!
|
74,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 148,34g | Prot: 53,97g | Kolh.: 14,95g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыр Фета, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Ремит Шейка Ветчинная. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Быстро-Хлеб, Дары Природы Салатная Фантазия, Санта Бремор Морская Капуста, Московский Провансаль Майонез, Свинина по-Венски. Snacks/Annat: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-Чипсы, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|