|
Been off for a while. Getting back on. Need to be recording my eating. Got behind couple months ago and gave up. I am ready to be disciplined again.
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 35,68g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Coffee. Lunch: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Valued Naturals Yogurt Pretzels, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Tomato Soup. Middag: Harry & David Yogurt Pretzels, Pantry Essentials Sliced Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
20 minute intensity treadmill - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|