|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 65,56g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Pork Loin (Whole, Lean Only) . Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Elk Meat , Great Value Wide Egg Noodles . Snacks/Annat: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Buttered Air Popped Popcorn, Clear American Essentials Watermelon Water, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, 3PLUS - 1 timme, Vila - 17 timmar och 55 minuter, Sömn - 5 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|