|
Ужин - 270 ккал Творог с вишней и корицей ❤️
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 93,47g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Ашан Огурец, Хлеб "Вкусный", Паштет Печеночный (Индейка, Лук, Морковь, Сливки), Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". Lunch: Сосиски Домашние (Бедро Индейки, Сливки 15%, Пармезан), Тушеные Овощи (Морковь, Лук, Цв./Бр. Капуста, Стр.Фасоль + 1 Ст.Л Оливкового Масла). Middag: Vитамин Вишня, Ностальгия Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Окей Груша Форель. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|