|
kartoffelpuffer mit schinken und käse
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 37,33g | Kolh.: 155,74g.
Frukost: Milfina Teebutter, Kaffee mit Milch, Honig, Hofer Toastbrot, Nutella Nutella. Lunch: Zucchinisuppe, Knoblauchsauce, Gemischter Salat, Kartoffelpuffer. Middag: Ketchup, Schinken Käse Toast, Gemischter Salat, Knoblauchsauce, Kartoffelpuffer. Snacks/Annat: Sweet Gold Linzerstangerl, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Shopping - 35 minuter, Matlagning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Massage - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Körning - 1 timme, spazieren - 20 minuter, Sittande - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinaM33 's vikthistorik
|