Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 80,11g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Quaker Hearts, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Palmitos, Dole Lechuga Escarola, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo, Mayonesa Casera. Middag: Quillayes Quesillo, Colun Queso Laminado Light, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Regimel Jalea, Loncoleche Leche Descremada Sabor Manjar, Almendras. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|