Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 101,52g | Kolh.: 250,63g.
Frukost: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. Middag: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Картошка Вареная, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|