elenagolumina 's dagbok, 06 nov 18

Поздний завтрак на 600 ккал. За кадром кофе с молоком и кефир с отрубями.

---

1983 kcal

Fett: 68,41g | Prot: 127,91g | Kolh.: 215,50g.   Frukost: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Кефир 1%, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Lunch: Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Bravolli Кускус, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Филейная, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские. Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Помело. mer...