|
Листаю ленту и не вижу человечков на Кето 🤗
Людиииии, отмечайтесь в комментариях.
Интересно посмотреть ваши дневники , буду черпать рецепты и информацию ))) век живи - век учись )
Для себя решила отказаться от :
-сливок
-сыра
Т.к эти продукты провоцируют переедание у меня ))) хочется больше и больше съесть сыра с маслом или налить побольше сливок в кофе /какао.
А вы знали , что не все люди могут насытиться жидкими калориями?? ... поэтому осторожнее с бронекофем ☕️ 🙏🏻
(Это относиться не только к Кето 🤗😉)
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 105,15g | Prot: 60,09g | Kolh.: 24,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Эколь Фарш Бараний. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло. Middag: Эколь Фарш Бараний, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сибуки Морская Капуста Терияки, Петрушка, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Maggi Бульонный Кубик. mer...
|
|
1 till 20 av 38
 Kommentarer
Бронекофе пью после приема пищи, так надежнее. От БК на голодный желудок иногда бывает жор 😔
06 nov 18 av medlem: h0neyda
|
Да, у меня тоже вызывает жор ) а т.к я не особо в восторге от его вкуса , решила исключить ))
06 nov 18 av medlem: anna.feklina
|
Я только планирую кето.пока на 1200 сижу.вроде норма.ток вот перед кд залило чуточку.но вес стоит
08 nov 18 av medlem: Кэтрин86
|
Ко мне в дневник лучше не смотреть) длинные выходные меня расслабили, в гостях не записывала, дома переедала. Сыр ем, сливки торможу не всегда успешно.
08 nov 18 av medlem: Виккикики
|
Я на кето, но рецептов не пишу. И фотками не частю)))) так мысли вслух ...
08 nov 18 av medlem: Gypusk
|
09 nov 18 av medlem: Areha83
|
Тоже с 1.11 начало Кето питания ?) смотрела страничку ))
09 nov 18 av medlem: anna.feklina
|
👋кето. Но последнее время тока дневник питания веду и вес.
09 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Приветт) а почему так вес скачет ? Вода , как я поняла ?
Давно на Кето ?
09 nov 18 av medlem: anna.feklina
|
Да, вода. У меня СД2. К тому же я отменила препараты. Печень «дуреет» видимо🙃 с апреля кето.
09 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
+👍 Завтра будет месяц на кето
14 nov 18 av medlem: vera010185
|
Я! Рецепта только два. Я больше по спорту на кето.
14 nov 18 av medlem: holameta
|
и я на кето, но я больше на ленивом кето, рецептов нету у меня-то(
14 nov 18 av medlem: FLEUTELOT
|
я на кето, меню очень простое.
14 nov 18 av medlem: levoch
|
14 nov 18 av medlem: mifariadna
|
Я на lchf. Тоже рецептов нет )
14 nov 18 av medlem: whitem82
|
Я хочу придерживаться кето, пока начала с никоуглеводной
14 nov 18 av medlem: kam123456
|
Отмечаюсь), кето-LCHF, интуитивно) рецепты имеются)
14 nov 18 av medlem: yulia.elesina
|
14 nov 18 av medlem: JullSee
|
14 nov 18 av medlem: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|