|
еее жир тронулся))
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
772 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 68,34g | Kolh.: 42,46g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Snacks/Annat: Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|