Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
99,4 kg
Tappat hittills: 66,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
925 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 82,61g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Чернослив, Курага, Сыр Домашний. Lunch: Яблоки (без Кожи), Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Цветная Капуста с Яйцом, Свиная Отбивная, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Батончик Мюсли, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|