Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 61,94g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jeden Tag Fettarme Milch, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Knorr Remoulade, American Style Mega Hamburger Brötchen, Lidl Hamburger Vom Rind. Lunch: Mister Choc Peanut & Choco Mini, Mister Choc Choco & Caramel Minis, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, YumYum Duck Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|