Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
921 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 55,50g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Гусиное Мясо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Верес Горошек Зеленый. Middag: Пшеничный Хлеб, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Вода, Зеленый Чай, Кофе, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliyaprocha 's vikthistorik
|