|
да здравствует пятидневный зажор
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 98,77g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Сладкий Аромат Мед Липовый, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Продукты из Елани Сыр Сливочный, Barilla Макароны, Филе Филешка. Middag: Barilla Макароны, Филе Филешка, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|