Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 104,80g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Крыжовник, Тёма Творожок с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Компот. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Творог (Обезжиренный), Киви, Облепиха, Вареное Яйцо, Лента Опята Маринованные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сало. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|