|
😊
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 73,38g | Kolh.: 250,88g.
Frukost: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. Lunch: 排骨便當. Middag: 皮蛋瘦肉粥. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|