Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1640 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 88,05g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Ризык Лепешка Узбекская, Махеевъ Джем Малиновый, Груша, Замороженные Ягоды, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Сойер Соевое Молоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Middag: Огурец, Dr. Сойер Соевое Молоко, Яйцо, Кальмар, Кунжутное Масло. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Банан, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Простоквашино Детский Творог. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|